C?5-6一念间转捩点
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。不得已,她只好向公司表示,今天因病,无法再回公司工作。 隔天上班日,她走进公司门口,身T就出现肌r0U紧绷,呼x1紧张的症状。她咬牙忍着,搭电梯,走进办公室。办公室里的人影,让她的呼x1紧张的情况更加剧烈。她的脑海显现着,人影全都在盯着她看的压迫感。 她意识到,昨天护士跟她说,她身T没什麽事,不是真的,她的病恐怕是医院的仪器没有检查出来。 接着,她赶紧快步躲到洗手间内,在公司的通讯群组里,留下了今天需要请病假的讯息。 苏意涵离开公司後,去找了一名心理医生。 心理医生在听她叙述完症状之後,跟她说:「你可能对自己要求太高了,如果能够放下自己设定的目标,说不定症状就会缓解了。」 是啊,她对自己是有要求的。她一心想成为一个能独当一面的nV强人,所以给自己设下目标,要在工作三年内升迁,并在未来一步一步的升迁,成为公司里职位最高的主管。结果,她的目标居然失败了。这让她相当挫折。 心理医生得知她面临紧张的状况,於是教她放松肌r0U的方法。要她把自己的手绷到最紧後,再放松。脚也绷到最紧後,再放松。呼x1靠着自己的意志,试着慢慢x1,慢慢吐。 「医生,我若是症状没办法缓解,怎麽办?」 「那只能一直这样了。」医生似乎要她自立自强的说:「所以你要试着克服,不然没有人可以帮得了你。」 「医生,我